Data

sabato, 11 Maggio 2024

Ora

dalle 08:30 alle 11:00

Luogo

Sede di Mirano | VIa Saragat 21/B, Mirano

Insegnante

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Workshop yoga intensivo – Mirano

Maggio 11 Orario: 8:30 11:00

Lezione laboratorio dedicata alla pratica di posture di equilibrio sulle braccia e sulla testa.

Programma:

-Saluti al sole

-posture per sciogliere l’articolazione delle anche e delle spalle

-Tittibhasana, Bakasana, Eka pada Koundiniyasana, Astavakrasana

-Sirsasana

-Torsioni e rilassamento.

Adatta sia a praticanti Future Yoga che a praticanti di hatha, ashtanga e Iyengar yoga.

Sabato 11 maggio ore 8.30-11.00

ISCRIZIONI contact@valentinasilvestri.net

VIa Saragat 21/B
Mirano, 30030 Italia
+ Google Maps
Iscrizione: